妊娠後期に入り、夜に足が攣るようになり・・・

妊娠31週頃になると
「今までとは違う疲れ方」を感じる方が増えてきます。

お腹が大きくなることで
身体の重心は少しずつ前へ移動し、
バランスを取ろうとして背中や腰に力が入りやすくなります。

その結果、
肩まわりの緊張が抜けにくくなり
慢性的な肩こりにつながることがあります。

また、足がつるというお悩みも
この時期によく見られます。

これは単に筋肉の問題だけでなく、
姿勢の変化や血流の影響、
日常の小さな負担の積み重ねが関係していることも少なくありません。

ただ、こうした変化は
「異常」ではなく「変化の途中」にある身体の反応です。

だからこそ、無理に我慢するのではなく
今の身体に合わせて整えていくことが大切になります。

和恩では
お身体の状態やその日の体調に合わせて、
無理のない姿勢でやさしく整えていきます。

強い刺激ではなく、
少しずつ緊張がほどけていくような施術です。

施術の時間が
「少し呼吸が深くなる時間」
「力が抜けるきっかけ」

そんなふうに感じていただけたらと思っています。

はじめての方も
どうぞ安心してお越しください。