産後はいつから整体を受けたらいい？

出産後、産後ケアや産後の骨盤矯正はいつからがいいのか？

という問題

結論

早ければ早い方がいいです

世の中では

『産後の骨盤矯正は6か月までに』

ということが雑誌に書かれていたり

一般に言いつたえられていたりします

それは、

◇ 6か月になったら骨盤矯正しよう

◇ 6か月過ぎたら産後の骨盤矯正を

ということではないんです

（たまに、産後6か月（7か月）になったから来ました！って方がおられます）

産後の身体の変化としては

1か月検診のころに子宮がほぼ元の大きさに戻ります

その後3か月くらいまでに今後の型（歪み）の基本を作り上げ

4か月以降6か月くらいまでの間でその状態を固定・安定化させる

（だから世の中は産後の骨盤矯正は産後6か月までといってます）

ざっくりとこんな感じです

それを踏まえて

和恩でどんな感じでお勧めしているかお話していきます

産後は、

1カ月検診が終了し結果が良好であれば

施術を受けていただくことが可能です。

この1か月検診終了後から施術を開始することを1番お勧めしています

※ただし、産後に恥骨結合のねじれなどで歩行などの動作に

問題がある場合は入院中（産後の退院前）でも

お電話など早急にご相談ください。

産後も施術は通常通り行いますが、骨盤周りの引き締めは、

授乳の具合に合わせて考慮させていただきます。

※ごく稀にですが、骨盤に急激な変化を与えすぎてしまい

母乳が出なくなってしまうという話があります

産後1年くらいは、授乳や抱っこそして寝不足にと女性はかなり大変です。

旦那様やご両親にご協力いただいて、

最初は1 週間に1回

出来るだけ丁寧に、疲れを溜め込まないように

そして徐々に間隔を空け

6カ月くらいまで最低でも14日に1回くらい

メンテナンスをしていただくことをお勧めします。

（女性に対しては、生理などのホルモンバランスも影響しますので

通常施術でも基本的には14日に1度をお勧めしています）

産後の骨盤には

抱っこや授乳の姿勢、育児・日常の疲れが

大きく影響します

これらをほっといて頑張れるだけ頑張ってしまうと

歪んだままの身体になります

結果

産後のケア不足でカラダには様々な影響が出てきます。

例えば、

体型の変化として猫背やポッコリお腹になりスタイルが変わってきたり

生理のリズムが乱れたり生理時の痛みがきつくなったりします。

産後の女性はこれまで以上にご自身のことは後回しになりがちなので、

今後のお身体のことも含めて、

しっかりと喜怒哀楽を感じながら育児をするためにも

リラックスの時間をお取りになることをお勧めします