産後整体/産後ケア・産後スタイル

  • 肩こりや腰痛が酷くつらい
  • 産後の骨盤やスタイルの回復が気になる
  • 産後のマイナートラブルに悩んでいる
  • 抱っこや授乳でクタクタ
  • 乳腺炎が怖い、おっぱいケアが気になる
  • 寝不足で一人になる時間が欲しい
  • ただただ疲れている
  • 育児が楽しくない
   ▼ 

このような症状は我慢せず

和恩にお任せください!

施術メニュー・料金

和恩が選ばれる理由

当院はお子さんや妊婦さんから高齢者まで様々な方にご利用いただけるとても安全な施術方法です。

ボキボキ矯正したり強くもみほぐしたり等はおこないませんのでどなたでも安心して施術を受けていただけます。

和恩の施術 特徴

不調を作っている原因を見つけ出してしっかり改善!

身体は頭の先から指の先まですべてが関係してつながっています。また、『カラダの状態』と『ココロの状態』も密接に関連しています。そのため、痛みのある患部に集中して施術をしても本当に問題となっている部分を解決しないと改善していくことは出来ないのです。

腰痛は腰だけの問題ではなく
肩こりは肩だけの問題ではないのです!

慢性の痛みだから仕方がない?

慢性化した肩こり・腰痛の盲点は「すぐに戻ってしまうこと」です。いくら揉みほぐしや骨の矯正をしても、気がつけばまた同じ痛みが…。そして「慢性的に痛いから仕方がない」と諦めてしまっていませんか。その痛みが慢性化している本当の原因を探り根本から改善していくアプローチをしっかりと続けることが必要なのです。

和恩があなたへ贈る5つのメリット

ソフトな整体だから幅広く支持されています

当院では、お子様や妊婦さん、医療関係者など様々な職種の方々にご利用いただいています。また、年齢においては9才から102歳まで!と実に幅広い層に体の変化をご体感いただいています。

お得な初回割引もご用意しております。ぜひあなたも和恩の施術をご体験ください!

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お客様からのお喜びの声

産後ケアがなぜ必要なのか?

産後にカラダとココロへ掛かる負担と変化

頻繁な抱っこ・沐浴による肉体疲労

産後の骨盤は靭帯も緩んでいてとても不安定、さらに陣痛や分娩時に疲労したカラダの激しい筋肉痛、子宮からの出血(悪露)、カラダはボロボロ。まるで交通事故にあった後のようと表現されるほど疲れています

それでも、抱っこや沐浴の時間はやってきます。

  • 抱っこ
  • 沐浴

授乳姿勢によるカラダへの負担

産後のカラダにムチ打つかのように、授乳はやってきます。赤ちゃんもお母さんも初めは不慣れなので授乳もすぐには上手に出来ません。そうすると、しっかり吸ってもらおうと肩や背中に力が入りコリが溜まってきます。さらに、姿勢が継続的に崩れますのでユルユルの骨盤に負担がかかり歪みの原因になります。

※ここで注意していただきたいのは、経産婦さんであっても、初めての2人目、初めての3人目の赤ちゃんであることです。1人目とは全く一緒ではないので負担は一緒。赤ちゃんとは生活リズムの違う旦那様や上のお子様のお世話をしながらである上に年齢を重ねている分、カラダへの負担は増加、蓄積傾向である方が多いです。蓄積を続けると骨盤やスタイルの戻りは悪くなります。

  • 授乳
  • ミルク

授乳(ミルク)と寝かしつけによる寝不足

寝不足

産後初期は、授乳(ミルク)は3時間おき。授乳のあとは寝かしつけ。授乳のあと、2時間ちょっと眠れるから大丈夫!と思っている方は大間違いです。

生後間もないころの授乳(ミルク)は、平均して30分。長いと1時間。その後の寝かしつけも、順調にいって30分、ふつうに1時間寝ないこともあります。その上に、おむつ交換、授乳(ミルク)後の片付け、そんなこんなで次の授乳タイム!ということも。

寝不足は、集中力が欠けてしまうだけではなく、疲れの蓄積の原因にもなります。その蓄積がストレス、育児に前向きになれないなど、元気が失われていく原因に繋がりやすいです。

泣きやまない赤ちゃん、ココロの余裕を失うことも

疲労や寝不足が続く中で、赤ちゃんが泣きやまないことも多々あります。言葉を話さない赤ちゃんに対してコミュニケーションをとることはとても難しく、それがストレスとなり、「泣きやまないのは自分のせい」と自身を責めたり、「こんなに頑張っているのになぜ泣きやまない」と赤ちゃんを責めたり、何をしたらいいのかわからなくなり余裕を失うこともあります。

  • 授乳中に泣く赤ちゃん
  • 泣く赤ちゃん

言いようのない不安

産後の女性は、ホルモンバランスの影響もあり、とても不安定な状態です。また、赤ちゃんのお世話に正解はありません。これは、今後の子育ても一緒です。

そんな中、自分の思うようにことが運ばなかったり、理想と現実に大きな差が生じたり、様々な要因が重なっていくことでより不安定になりやすく状態です。

また、その不安の原因が自分自身では見つけることが出来ないことが多いので、とても苦しくなることが多いです。

産後ケアにはこんなメリットがあります!

酷かった肩こりや腰痛が改善

施術で血流が改善することにより、凝り固まっていた筋肉が緩みコリや痛みが軽減します

また、産後のお悩みや不安など施術中にお話しいただくことにより、精神的な緊張が和らぐこともお助けします(※院長がもつマル秘情報をお話しします!)

産後の骨盤やスタイルの回復を助けます

産後に気になるのはやっぱり、『骨盤の引き締まりと形』『お腹周りや太もも、背中、ウエストライン』

産後の忙しさで疲れをため込んでいたり、知らず知らずのうちにコリやクセに慣れてしまうと歪んだ状態が固定化して、しっかりとした回復が行えていない場合が出てきます。

産後は、経過日数(月数)ごとに疲労を抜き、バランスを整えることを継続することが大切になります

凝り固まった筋肉やクセを軽減させることにより、骨盤やついたお肉、スタイルの改善をお手伝いします

産後のマイナートラブルが改善します

産後に起こるマイナートラブル、よく聞くのは「会陰切開の痕の痛み」「便秘」「尿漏れ」「乳房の張り」「腱鞘炎」「肌荒れ」「抜け毛」です

便秘や尿漏れ、乳房の張りは、施術をお受けいただくことにより改善します

腱鞘炎は、手指の腱が炎症を起こし、その集まって束になる手首で痛みが起こっています。炎症については、手指の使用過多で炎症が起こっていますので、一番は使わず休ませることです。それは、産後には無理な話ですので、腱に繋がる筋肉を緩めることにより痛みを最小限にすることがメインになります。他には、赤ちゃんに影響がないように、冷やす、湿布を貼る、マッサージクリームを塗る、痛み止めを飲む。

肌荒れは抜け毛は、ホルモンバランスや生活習慣、食習慣が大きく影響しますので、産後の経過をゆっくり見ながら、カラダの回復とともに施術を繰り返しお受けいただきながら様子を見ます

  • 産後の便秘、尿漏れ
  • 産後の腱鞘炎
  • 産後のホルモンバランス、抜け毛

睡眠の質が良くなります

深い睡眠、スッキリ寝起き

筋肉のコリや痛み、精神的な緊張が和らぐことで、より短い時間で深い睡眠がとれるようになります!

うたた寝や睡眠の質が上がることで、疲労も回復しやすくなり、元気な1日が過ごせるようになります!

育児に向き合えるようになります

育児には、見聞きして想像していたことや思い描いていた理想と大きく違うことが起こります。周りのママ友や女性は上手く過ごせているのに、自分だけが出来ていない、そんな気分になることが様々な場面で起こります。

育児や子育ては、『十人十色』『千差万別』。その家族、赤ちゃんとお母さん(お父さん)、その関係の中でそれぞれの形があります。育児や子育て(極端に表現すれば生きるということ)は初めての経験を毎日繰り返す生活のことです。違って当然、迷って当然、わからなくて当然。周りに溢れる情報の中から、自分にとってどう過ごすのが心地良いのかを探す生活。※ただ、赤ちゃんや子供が安全で元気に過ごせることが大前提です

施術や施術中、施術後の会話で、あなたが向き合えるようにサポートします。

和恩の施術でなぜが改善するのか?

根本問題に循環の乱れがあります

 

産後に様々な症状が出ている場合、血液循環がうまく機能していない場合が多いです。

なぜ、血液循環がうまく機能していないかというと、日ごろの身体の使い方が同じ傾向にあることが一番です。そして、生活習慣や人間関係による自律神経の乱れも大きく影響します

座ったり、立ったりといろんな姿勢をとっているからずっと同じではないと思っていても、実は基本的な力み方が、あなたが一番繰り返している(時間的に継続的もしくは断続的に継続)姿勢や使い方になっていることが非常に多いです。

また、抱っこや授乳時に骨盤に継続的な圧力が加わり続けることで骨盤の戻りを悪くしてしますことも

その主な要因が、肉体問題・心の問題・環境の問題になります。

この要因の中から、血液循環を乱す原因を見つけ出して整えることで、

① 体の重心バランスが変わり骨盤や腰骨にかかる負担が軽減

② 血流が良くなるため筋肉などの細胞が修復されやすくなる

③ 各所の負担が減ることで自律神経の乱れからくる問題も安定

このようにして、腰にかかる問題の改善がされていきます。

当院の整体はこの血液循環を整える施術を得意としていますので、産後のカラダやココロの回復はもちろん骨盤の歪みの改善ができるのです。

産後ケアの当院の施術法

産後ケアに関する当院の施術法には特徴があります

施術法の特徴1 血流改善の改善から身体機能の回復へ

血流に障害を起こし身体に症状を起こしてしまう原因には3つあります

 

この3つの要因(肉体・心・環境)の中から、主にからだに負担をかけている要因が何で、どこにあるのかを調べます。

 

その問題がどこにあるのかを、カラダの繋がりや各部の緊張具合、生活習慣や産後の生活環境などから検査します

施術法の特徴2 限りなく身体への負担が少ない心身調律整体施術

検査で得られた結果をもとに、和恩独自の心身調律整体で問題へアプローチします

施術は基本的に仰向けと横向きです(稀に必要に応じてうつ伏せになっていただきます)

『ボキボキ』や『痛みのある揉みこみ』は行いません

独自の心身調律整体は、『ふれる、はがす、ほどく』言葉で表すとこんな表現の出来るほど痛みのないやさしい整体施術です

体調を見ながらカラダに掛かる負担を減らしつつ、カラダの本来持つ力を引き出しながら出来るだけ自然に戻るようにアプローチします。また、ココロに抱える(詰まる)不安などの感情に対してもアプローチいたします。

お得なサービス情報

ホームページ限定!初回割引サービス

ホームページ限定初回割引

初めて和恩をご利用頂くお客さま限定でご予約時に「ホームページをみました!」とお伝え頂くと特別料金の3500円で施術いたします。

一日2名様までの先着予約順となります。予めご了承ください。

二回目以降のご利用料金は、整体施術料6500円になります。

子育て応援!割引サービス

子育て応援 ぴよか はぐみん

和恩は「なごや未来っ子応援制度」に登録しております。母子手帳と一緒に配布される「ぴよかカード」をご提示いただきますと初回料を無料、2回目以降の施術は500円オフとさせていただきます。

また「全国子育て支援パスポート事業」もご利用いただけますので里帰りなどの際にもぜひご活用ください。

お子様の見守りサポートサービス(※要予約)

サポートスタッフ料:500円 (税込)

お子様連れのお客様が安心して施術をお受け頂くために、サポートスタッフが当院キッズスペースなどでお子様をお預かりします。ご希望される方は予約時にお問い合わせください。

尚、サポートスタッフは保育士有資格者もおりますが、担当日により子育て経験のある一般スタッフになることもございます。※どちらの場合もサポートスタッフ料は一律500円となります。

キッズスペース

施術メニュー・料金

整体師からのメッセージ

和恩は主に慢性の不調でお悩みの方お応えする整体院です。

首や腰をボキボキしない安全で効果の高い施術を一人ひとりに合わせておこないます。さらにあなたに必要な症状改善アドバイスを「食事面・運動面・心理面」等からお伝えします。

整体&足つぼ 和恩

〒468-0066愛知県名古屋市天白区元八事5-195 古橋ハイツ1F