妊娠するための基本

今回は

『妊娠するための基本』

をお送りいたします

 

◇ 妊娠するための基本的な考え方

それは『血を守る』こと!

どうゆうことかと言えば

「子宮は血液の臓器」

「赤ちゃんへの栄養も血で送られるということ」

だから

『血が超大事!』

 

◇ 血は作るのが大変!

人間が飲食したものから血液を400ml造るのには

『約3か月が必要!』

だから、妊娠を希望するよりも前から

『血』をすごく大切にしていただきたい!

 

◇ 『血』を守るために3つの努力があります

1、血を失わない努力

→生理(月経)でたくさんの血を失っていませんか?

(正常と言われる生理での経血量は20~140ml)

2、血をつくる努力

→水分とミネラル、そして蛋白(タンパク)質を摂ること

そして、栄養の吸収をしっかりするために胃腸の調子を整える

3、血を巡らせる努力

→カラダ(お腹や手や足)が冷えてませんか?

→疲れ、ストレスを溜めこんでアチコチ凝ってない?

→筋肉、落ちてない?

 

和恩は血流を回復するための施術を得意としてます

将来の妊娠を意識したている方、妊活中の方

生理不順や生理痛、PMSでお悩みの方

ご相談はお気軽に

 

整体&足つぼ 和恩