「冷え性対策」に、 『ASHI MAKURA(足まくら）』の活用法

こんにちは

和恩の山部です

朝晩の冷え込みを感じる季節になりました

今回は「冷え性対策」をテーマに、
『ASHI MAKURA(足まくら）』の活用法をお伝えします

ピンと来てない方

施術中に使用している足元のマットです

皆さんご存知の通り

人間の体温は睡眠中に最も下がります
特に深夜2時から4時頃にかけて最低体温になるんです
この時間帯に下半身が冷えてしまうと
全身の血行不良につながり
朝起きた時の体調不良や
慢性的な冷え性の原因になってしまいます

足まくらを使用することで
寝姿勢時の主に下半身の緊張を緩和させ
循環を良くすることで冷え対策ができるんです

以下が主な効果！
ー・ー・ー・ー・ー・ー
1、循環促進
足を適度に支え上げることで、下半身の緊張を和らげます。

2、姿勢改善
4センチの高さが理想的な寝姿勢をサポートし、体への負担を軽減します。

3、筋肉リラックス
ふくらはぎを優しく支え、筋肉の緊張を和らげます。
ー・ー・ー・ー・ー・ー

 

特にふくらはぎは第二の心臓と呼ばれます。
そのポンプ作用を邪魔してしまわないような
クッション性はとっても大事なのです！

これらの効果により、
お客様は質の高い睡眠を得られ、
寝ている間の冷え性対策にもつながってきます

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ご予約お待ちしております
和恩　山部

 

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